آخرین اخبار و مطالب فیزیوتراپی

image
تاریخ: 09 اردیبهشت 1401

بعد از شکستگی لگن چه غذاهایی بخوریم؟

لگن شامل مجموعه ای از استخوان ها می باشد که در قسمت فوقانی استخوان ران قرار دارند و هرکدام از آن ها می توانند در معرض شکستگی قرار بگیرند و راه رفتن بیمار را تحت تاثیر قرار دهند. روش های درمانی متفاوتی...

بیشتر بدانید
image
تاریخ: 09 اردیبهشت 1401

علل درد زانو بعد از ورزش | روشهای پیشگیری از درد زانو بعد از ورزش

زانو نقش مهمی در ایستادن دارد. درد زانو ناشی از عوامل اولیه و یا ثانویه می باشد و گاهی با تورم همراه است. شاید برای شما پیش آمده باشد که درحین ورزش کردن و یا بعد از ورزش دچار درد در زانوی خود شوید. ای...

بیشتر بدانید
image
تاریخ: 09 اردیبهشت 1401

دلایل مهم آب آوردن مفصل زانوی ورزشکاران | روشهای پیشگیری

کارهای اصلی مفصل زانو عبارتند از: خم شدن، باز شدن و تحمل وزن بدن در کنار لگن و مچ پا. شاید در نگاه نخست تصور نماییم که زانو یک مفصل لولایی ساده است اما حقیقت چیز دیگری ست: زانو تا حدودی قابلیت دَوَران...

بیشتر بدانید